发布信息
分类导航
当前位置:连云港信息网 > 热点资讯 > 生活百科 >  女人脸上6种信号 表明身体里毒素很多

女人脸上6种信号 表明身体里毒素很多

发表时间:2019-11-22 10:57:23  来源:连云港信息网  浏览:次   【】【】【
身体里的毒素来源于生活中各个方面,当体内的毒素堆积到一定的程度时,就会从皮肤上表现出来,那么,身上有毒素有什么症状?女人身体毒素多表现有什么?脸上的这些信号你要了解。

女人脸上6种信号 表明身体里毒素很多

吃什么可以排毒

青色食物

在中医理论中,“肝主青色”,而青色的食物可以起到有效的养肝作用,平时要多吃一些天然原味的绿色蔬菜,比如菠菜,滋阴平肝,通便利肠;芹菜,清热除烦,平肝,利水消肿,刺激胃肠蠕动;韭菜,促进食欲、提高机体免疫力,促进排便。

红色食物

中医认为,红色心对应,多吃些红色的食物有利于人体心血管循环的健康运行,比如血虚,血瘀可以适量吃些猪心、猪肝、血豆腐、大枣、枸杞子等;血旺时,可以适量吃些西瓜,红豆,西红柿等。

白色食物

中医五行理论,白色食物最养肺,如雪梨,润肺、止咳、消痰、降火等,可改善口渴、便秘、干咳等不适;百合,镇咳、平喘,可改善肺部功能,适用于慢性支气管炎、肺气肿经常咳嗽等者;白萝卜,健脾顺气,可以辅助治疗热性哮喘;银耳,生津润肺、益气活血、滋阴养胃,可用于肺热咳嗽、肺燥干咳等。

黄色食物

黄色健脾,甘味入脾,如玉米,维含量很高,可以刺激肠蠕动,促进排便,又可降低血脂,利尿降压等;南瓜,温体,润肺,补脾,促进食欲,胃溃疡、贫血者可常食;马铃薯,补气,健脾,适用于脾虚体弱,食欲不振,消化不良者;胡萝卜,健脾消食,润肠通便。

黑色食物

黑色独入肾经,食用黑色食品,能够益肾强肾,如黑米,可开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等,改善头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软等症状;黑豆,补肾强身、活血利水,常吃黑发,滋润皮肤,延缓衰老;黑芝麻,补肝肾,润五脏,改善肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发等;黑枣,滋补肝肾,润燥生津;核桃,可补肾固精、利尿消石、润肠通便等。

责任编辑: